昨晚睡好了吗?
昨晚“深度睡眠”,占多少比例?了解深度睡眠,是改善睡眠第一步。
深度睡眠占每晚睡眠时间的25%,是人体消除疲劳、恢复精力的关键。
melrose睡美人粉,澳洲首屈一指的助眠产品。在延长深睡、改善睡眠方面口碑0差评!同时含有白藜芦醇等抗氧化成分,整夜护肤,修复机能。

每晚睡前半小时一杯睡美人,第二天起来感觉自己活力四射,这才是好的睡眠。
现在的我晚上再也不要靠刷剧入睡了,只要碰到枕头5分钟肯定入睡咯。
虽然晚上还是会做梦,但是做梦时间明显短了,以前是整夜的做梦,第二天身体乏力。感谢“睡美人”让我拥有好的睡眠质量。