失眠有哪些危害该怎么去拯救?

         

【发布时间】:2020-11-18 9:43:59

【原创作者】: pinpai

  • A+
所属分类:睡美人介绍

每个人的一生中有三分之一的时间都在睡觉,如果你一直不睡会怎样?

会让你的生命有效时间更长?我呸!

养生朋克们年轻时孜孜不倦的熬夜,中年后变成小心翼翼的熬夜,即便深知熬夜的危害也依然坚持不睡。

然而对于工作日夜颠倒、压力巨大的明星们来说,被你嫌弃的睡眠时间,可能反而是他们花钱都买不到的。

娱乐圈深受失眠困扰的明星两手都数不过来,甚至还有很多明星因为失眠而患上抑郁症

范晓萱早年以“小魔女”的形象红遍两岸三地,可在公司的包装下,她逐渐失去自我,随着事业下滑、负面新闻缠身。

于是她彻底崩溃从而患上了严重的失眠,因失眠引发抑郁症后更一度想要跳楼自杀,还好被及时阻止。

舒淇曾多次在微博表达过自己深受失眠的困扰,每次失眠或者睡眠质量差都会给她敏感的皮肤和心情带来负面的影响。

李冰冰非常难以入睡,参加综艺节目时都要自己带各种床上用品,而且摆放位置也很讲究,被网友笑称:睡前摆阵。

刘烨曾在节目上回忆自己的失眠故事,大约是04年,自己的事业下滑,遭到了很多质疑,引起了严重失眠。

于是他尝试喝酒来帮助睡眠,喝多了就睡着了,但他又觉得这样不行,转而吃安眠药

可随着安眠药的量越来越大,刘烨内心也产生了严重的恐惧,这样痛苦的生活至少持续了三四年。

我最近也深受失眠困扰,明明早早的上床躺着,可是翻来覆去总是睡不着。

拿起镜子看看自己每次都气的摔镜子,肌肤暗沉还长了好多痘痘,脸色泛黄,没有光泽,盖几层粉底都盖不住。

失眠有哪些危害该怎么去拯救?

黑眼圈重的不行,双眼无神,每天顶着一对熊猫眼出门,眼底青的就像是被人打了一拳,眼睛里也是酸胀、干涩。

一抬头就能看见自己的抬头纹,眼角的鱼尾纹藏都藏不住,都说爱笑的女孩会好运,但我们一笑就是皱纹全挤在了一起。画面真的是太“美”了。

宝宝心里也很委屈啊,谁不想美美的做个小仙女呢,可是工作压力太大,失眠的毛病怎么治也治不好,皮肤问题也越来越多,不是我不想睡,是我真的睡不着啊!

最最最不能容忍的是,对于爱臭美的小姐妹们来说,得不到正常的休息,身体便会释放出过量的「皮质醇」,长期缺乏睡眠让你变的又老又丑。

近年来失眠的不断上升,已引起国际关注。

据世界卫生组织数据调查显示,全球有27%的人有睡眠障碍,即每4人中至少有1人“睡不好”。

据中国睡眠研究专家近年调查,北京、上海、广州、天津等城市的成人一年内失眠率平均高达57%,其中最高为68%!

很多姐妹选择吃安眠药助眠,吃过安眠药的人都知道,那东西只要一下肚,整个人就像被闷棍突然击昏立马晕过去。

更别说安眠药还有成瘾性,还会产生耐药性吃了就停不下来,而且越吃越多,结果反而让睡眠更差,甚至精神方面还会出现疾病。

今天推荐的这款melrose的安睡美颜精粹粉可谓是失眠者的知音!既能快速帮大家进入梦乡,又能边睡边美。

Melrose是澳洲最知名的有机健康保健品牌之一,非常值得信赖。

他们集团专注于健康产品的研发80年,旗下的很多天然健康产品和超级食物都被很多专业医师、营养师、明星达人推荐过,获奖无数。

失眠有哪些危害该怎么去拯救?

这款睡美人粉,更是melrose在睡眠领域的一款明星产品,帮助睡眠的同时还能改善肌肤状态,不少明星都为它打call呢~

《战狼2》热播,韩庚的女友卢靖姗在在一众硬汉中脱颖而出,肤白、貌美、大长腿,女神说的就是她了。

国内的剧组拍戏非常辛苦,没日没夜,经常工作二十几个小时,卢靖姗难以适应这么大强度的工作,这也让她更加关注自己的睡眠质量和健康问题。

每天入睡前喝一包melrose睡美人粉,不仅能缓解人体疲劳、舒缓神经、镇定情绪、改善睡眠质量,还能帮助改善肌肤健康、淡化皱纹、消除泛红、提亮肤色

打call的当然不只有卢靖姗,小红书人气穿搭博主Elfin喝了3个月睡美人粉后,表示自身的睡眠和肌肤都发生了改变:入睡更快、睡眠质量更佳;两颊暗红变淡;肤色由暗沉逐渐明亮;黑眼圈也有所改善

小红书达人颖哥也被睡美人粉的助眠和护肤能力惊艳了~连续7天打卡睡美人粉后,睡眠质量有了明显提高,脸上的痘痘也少了,皮肤光泽度也好了~

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: