我已经被失眠困扰多年。尝试了各种方法,中药西药汤药,无一见效,其中的痛苦,失眠的小伙伴们,不用我多说,你们都知道那种滋味吧。

偶然间接触到睡美人,抱着试一试的态度。连续吃了一个月,开始的时候口感极其差,每次最后一口都要吐出来。但奇妙的是,将近一个月的时候,在睡眠逐渐转好的同时,它的味道也没有那么刺激了。

最最关键的是,每天保持7小时的睡眠,睡得很沉,第2天早晨醒来,一点不想赖床,精神饱满,皮肤好好。可能是到了我这个年纪,睡眠真的很重要吧,我会继续坚持的。
觉睡都好了,工作起来不那么累了,陪宝宝时精神也饱满了。