- A+
所属分类:睡美人怎么吃
澳大利亚注册营养师Teddy为我们科普了关于好睡眠的重要性。
睡眠不好会水肿!睡不好影响大脑排毒,导致水肿。
睡眠少引发肥胖!每天少睡1.5h,等于多摄入一个680kCal麦芬的热量!
睡美人粉,帮助改善睡眠,从而摆脱水肿,拒绝肥胖!同时在夜间深度修复肌肤,由内补充胶原蛋白,焕发美人颜。
最近压力大,失眠、多梦,本想买褪黑素,但朋友说副作用有点大,并且推荐了我这款睡美人粉。
Melrose是澳洲最大的保健品牌之一,入口的东西我一向是迷信大牌的,所以迅速京东国际入了一盒试试。收到后包装挺精致,小小一盒看起来挺讨喜。一盒30包,正好一个月。
说明书写的是睡前250ml温水冲服。晚上10点我拆了一包,闻起来是让人愉悦的水果香。像橘子、芒果,看了下配料表应该是西番莲。遇水即溶,颜色像青汁。口感hmmm,第一口没有心理准备,以为会和大麦若叶相似,结果特别甜(in an unpleasant way),咽下去后却又泛苦。看了下说明,解释说觉得口感不好是因为身体体质不够健康> < 接下来有了预期后,入口就没有那么不适应了。
喝完半小时,已经有了睡意,希望今晚睡个好觉~
坚持一个月,看看口感会不会发生变化,睡眠质量能不能有比较大的提升,到时再来更新~